KOL日记 | @Grace的幻境:当减脂期遇上旅行,吃还是不吃?

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KOL日记 | @Grace的幻境:当减脂期遇上旅行,吃还是不吃?

从今天开始,
PARKLU将开启一个崭新的栏目:

【KOL日记】

在这里,你可以看到博主们在工作中的样子,
在社交媒体平台以外的生活,
甚至是他们的私人空间。
那一个个让人上瘾的视频、大片背后,
究竟是如何而来?
私底下的他们是不是也和社交媒体上
那么光鲜亮丽、有趣自由?

我们来看看第一期的博主,
她是谁?

 

Grace说,由于之前自己在一家旅游互联网公司任职,很擅长种草文的撰写,为公司的公众号吸粉20多万。所以后来因兴趣爱好自己创建了公众号、微博,分享自己独到的旅行见解,以及小众目的地,无心插柳,却吸引来一批同样喜爱旅行的粉丝。

 

Grace告诉我们,由于涉足旅行、美食领域,这一年整整胖了十斤,于是她终是狠下决心,刚完成了为期两个月的魔鬼健身训练,成功减重14斤,OMG!!

 

然而,在减脂期间,面对旅行和美食,她又是如何度过这样“残忍”的日子?让我们来看看她的一周吧。

 

(以下是@Grace的幻境 的自述)

MONDAY 周一

 

10:00-12:00
起床,泡杯咖啡。突然接到一条旅行线路的合作活动确认信息,后天就要出发。于是,整个上午都在不停和活动主办方沟通、订购车票。

 

12:00-14:00
午饭,自己做健康餐,四季豆木耳炒肉片、萝卜,很清淡…

 

 

14:00-17:00
日常工作(撰写稿件),和客户沟通。

 

17:00-18:00
晚饭,一份龙利鱼沙拉。

 

18:00-20:00
健身、撸铁、跑步。很开心的是,健身一个多月,硬拉可以负重35kg了!

 

 

20:00-22:00

浏览微博、小红书、马蜂窝等平台,分发日常内容(尽量做到日更!)。

 

TUESDAY 周二

 

10:00-12:00
这天早上起来称重,体重没有掉,心里有些些失落。于是打开手机里的KEEP app,想学习一下健身知识,竟然意外发现一个礼拜前发的动态被推荐,几百条消息、评论…把自己激动坏了,毕竟自己在KEEP上是零粉丝起点啊…

12:00-14:00
午饭,自己做健康餐,家里寄来了爸比自己种的茄子,来个微波炉版快手茄子吧,再加两个白煮蛋!

 

 

14:00-17:00
撰写社交媒体日常发文,和粉丝互动。整理行李,以待明天出发。当中肚子很饿,跟我教练诉苦,教练很“无情”地跟我来了句“饿了就喝水”。

 

17:00-19:00
晚饭,一块鸡胸肉,黄瓜炒蛋。

 

19:00-21:00
在外滩参加了某个服装品牌的酒会,见到了品牌创始人,然而,我要控几我记几,不!能!喝!酒!

 

 

WEDNESDAY 周三

05:00-08:00
这天早上5点天还没亮就从床上爬起来了,匆忙化个妆叫车到虹桥火车站,8点钟的动车前往宁波。

 

08:00-11:00
11点的时候,所有博主集合,前往吃饭的地方。

 

11:00-13:00
驱车前往农家菜餐厅,宁波汤圆、汽锅小龙虾、鳗鲞烤肉、宁式鳝鱼、三鲜手工豆腐…整整一桌,而我的脑子里只有教练在我朋友圈留言的两个字“自律”。他们一杯杯喝着可乐、雪碧,我…白开水。
旁边的小姐姐不可思议地看着我:“你都不吃米饭,一会儿要饿的!”
米饭?我连我最爱的汤圆我都忍了!我像被教练套了紧箍咒一样,仿佛他就在我身边,不停跟我repeat:“这个不能吃,碳水!”

 

13:00-15:00
来到行程的第一个目的地:天一阁博物馆。这个时候,天上的雨像瀑布倾倒下来那么大!但是旅游博主是没得选择,一手拿伞,一手拿相机,走起来,拍起来!(看下面这个图的雨量,你们自己感受下吧。)

 

15:00-17:00
雨小一些了,我们来到目的地——小吃街鼓楼沿,这里充满了市井烟火气息,你不仅能感受到宁波这座城市的韵味,还能看到超多宁波老味道,整条路全是好吃的,好吃的,好吃的!
油赞子、矮子馅饼、臭豆腐、烤鸭肠……各种小吃的气息弥漫…边走边吃,是逛在这里的吃货的标准姿势~
这回我没忍住,吃了个烤面筋…(吃完就后悔、后悔、后悔……)

 

17:00-19:00
继续吃,晚饭。作为博主,吃饭前拍照是可以拍上一刻钟的,每个菜每个人都能拍上好几张照片,拍完照片拍视频…

 

19:00-22:00
入住酒店,来之前满心期待晚上去酒店健身房把白天吃下去的美食都甩掉,然而发现酒店并没有健身房…好吧,自己在房间做深蹲和卷腹了
接着洗完澡开始工作,一天几百张照片中选图、P图、写文案、发朋友圈、发微博…

THURSDAY 周四

 

08:00-10:00
起床,吃早饭(我只吃两个白煮蛋,然后,看小伙伴们吃,全凭一口仙气忍着)!之后驱车至舟山。

 

10:00-11:00
今天终于雨停了!抵达三毛祖居,这里是台湾著名女作家三毛的祖父陈宗绪先生于1921年建造的,在这里,找到关于三毛的记忆。

 

 

11:00-13:00
吃饭,品尝浙江“百县千碗”之舟山“十大碗”:黄鱼鲞烤肉、大烤墨鱼、熏马鲛鱼、舟山风鳗、红膏炝蟹、清蒸钓带鱼、青椒炒贻贝、芹菜炒鳗丝、炒什烩、锅贴海鲜饺。

 

 

13:00-17:00
前往舟山朱家尖南沙海滩,虽然没有阳光,但是像极了文艺片电影🎬的感觉。在海边记得穿飘逸的连衣裙~

 

 

17:00-18:00
驱车前往台州,入住仙居民宿,吃当地特色菜。我尽量少吃碳水,以吃蔬菜和肉类为主,突然发现,在吃米面类的大家都已经饱腹放下筷子的时候,减肥的我竟然还能吃可能真的淀粉类食物容易产生饱腹感吧~

 

18:00-22:00
民宿周围逛了一圈,回到民宿做运动、做作业(P图、发文……)

FRIDAY 周五

 

06:00-08:00
这天6点就起床,因为去神仙居景区最好8点就到。吃早饭(还是两个白煮蛋,继续生无可恋……)

 

08:00-11:00
虽然天气预报上,我们整个旅行就跟追着雨走似的,但是很Lucky的是,除了第一天之外,后面几乎户外活动都没有下雨。
一场陈雨过后的“神仙居”简直跟仙境一般,扑面而来的山风夹杂青草的气息横穿群峰和山石,散发出大自然的清香。
这是我第一次看到烟雨缭绕的群山,似闯进了神仙住的地方,兴奋地起舞……
如果前来爬山,其实是可以花上一整天的,沿途风景惊喜连连。

 

 

11:00-13:00
吃饭,品尝仙居“八大碗”,采荷莲子、湘子海参、钟离翻碗肉、国舅泡鲞、洞宾大鱼、铁拐敲肉、仙姑肉皮泡、国老豆腐…(听上去就很好吃是不是?每个菜控制在两筷子…)

 

13:00-15:00
前往国清寺,难得不收门票的良心景区!据说吃顿斋饭2元钱…
里面很典型的江南寺庙风格,在绿荫、清水的衬托中,格外令人静心。同行的小伙伴爱死这里了,说是可以在这样的地方呆上一整天…

 

 

15:00-20:00
三天的旅行结束,回到家,马上称重,没有加重,但也没有降低……这是我第一次在旅行中如此克制我自己,当所有人都在喝饮料、吃我最爱的西瓜、在我面前摆放着我最爱的碳水食物,我必须忍住,我要看着它们say NO!

 

博主有话说

说真的,十分残忍…其实这一次狠下决心开始两个月的减肥计划,不只是单纯想要变瘦,而是想要看到自己身上未曾激发的“可能性”,我的毅力有多少?我的自律能力有多少?我在运动时面对身体极限(困难、障碍)时,我的爆发力和耐力有多大?

两个月的减脂时间像是过了两年那么漫长,但是我做到了!整整减掉14斤的体重和降低的5.4%的体脂率,哪怕面对美食旅行,我也用自己的意志力抵挡了无数诱惑。

希望用自己的经历来告诉每一位面对诱惑和困难的小伙伴们:你害怕什么?立个目标打破它!

 

 

By | 2019-09-19T11:50:42+00:00 九月 19th, 2019|KOL, 微博KOL|0 Comments